Ονομάζομαι Κοκώνη Μαρία και δραστηριοποιούμαι στον χώρο της ευεξίας και της κίνησης τα τελευταία 9 χρόνια. Η πορεία μου ξεκίνησε από τον χορό και την άσκηση, όμως πολύ σύντομα με κέρδισε η μελέτη του ανθρώπινου σώματος και η αναζήτηση ολοκληρωμένων τρόπων βελτίωσης της υγείας και της λειτουργικότητάς του.

Μέσα από τις αρχικές μου σπουδές έμαθα να βλέπω το σώμα ως κάτι πολύ περισσότερο από ένα “εργαλείο” που οφείλει να λειτουργεί αδιάκοπα για να ικανοποιεί απαιτήσεις. Έμαθα να σέβομαι τις ιδιαιτερότητές του, να αφουγκράζομαι τις ανάγκες του και να κατανοώ ότι η “ιδανική εικόνα” δεν έχει νόημα χωρίς ευεξία. Οι μεταγενέστερες σπουδές μου με βοήθησαν να αντιληφθώ πως το σώμα σχηματίζει το μυαλό και το μυαλό το σώμα· ότι η σύνδεση νου-σώματος δεν είναι θεωρία αλλά ο ίδιος ο ορισμός της ύπαρξής μας. Όλα συνδέονται και αλληλεπιδρούν, και βελτιώνοντας το ένα, βελτιώνεται και το άλλο.

Στόχος μου ήταν, είναι και θα είναι η βελτιστοποίηση της εγγενούς ικανότητας του σώματός μας να μας κρατά δυνατούς και λειτουργικούς. Να δείχνουμε στα καλύτερά μας, αλλά πάνω απ’ όλα να αισθανόμαστε έτσι. Και πλέον έχω τα κατάλληλα εργαλεία για να σας βοηθήσω να το πετύχετε.